Un poster bianco con l'elenco delle cose da fare per l'amore di sé è un promemoria visivo per dare priorità alla cura di sé e alla pratica dell'amore di sé. È un poster che comprende un elenco di attività e passi da compiere per coltivare l'amore di sé, sentirsi bene con se stessi e migliorare la propria salute mentale ed emotiva. Il poster può includere attività come fare un bagno di schiuma, scrivere affermazioni, praticare la gratitudine quotidiana, stabilire limiti e impegnarsi in abitudini sane come l'esercizio fisico e una buona alimentazione. In sostanza, il poster serve come guida per aiutarvi a rimanere concentrati sulla cura di voi stessi, anche quando la vita si fa impegnativa o opprimente.