Questo modello di programma di dieta semplice è perfetto per chi vuole tenere traccia della propria dieta e della propria attività fisica. Il modello offre spazio per pianificare i pasti della settimana, compresi colazione, pranzo, cena e spuntini. È inoltre possibile tenere traccia dell'assunzione di acqua e della routine di esercizio fisico. Il modello è semplice e facile da usare e rappresenta un'ottima opzione per chiunque voglia migliorare la propria dieta e la propria forma fisica.