Questo modello di Diario di allenamento per 12 settimane di Brown Coffee Clean può essere utilizzato da persone che desiderano seguire i propri progressi e monitorare i propri obiettivi di fitness per un periodo di 12 settimane. Questo modello è stato progettato per aiutare le persone a pianificare e documentare le loro routine di allenamento, a tracciare i loro obiettivi di perdita di peso e a mantenere un registro delle loro abitudini alimentari. L'uso di questo modello aiuta le persone a creare un approccio coerente ai loro allenamenti, rendendo più facile attenersi alla routine e, infine, raggiungere gli obiettivi di fitness desiderati.