È possibile utilizzare un modello di calendario per la cura di sé di colore viola tenue quando è necessario organizzare e dare priorità alle attività di cura di sé, assicurandosi di trovare il tempo per il relax, l'esercizio fisico e altre attività di benessere personale. È particolarmente utile nei periodi di forte stress o quando ci si sente sopraffatti, in quanto promuove il benessere mentale e fisico incoraggiando uno stile di vita sano ed equilibrato.