A Soft Yellow and Green 30 Days Self Care Challenge Template è una guida visivamente accattivante e rasserenante pensata per aiutare le persone a dare priorità al proprio benessere mentale ed emotivo. Per 30 giorni, i partecipanti seguono una serie di attività quotidiane suggerite e di abitudini di autocura, incorporando le tonalità del giallo e del verde tenui che promuovono il rilassamento e la positività. La sfida comprende attività come la meditazione, l'esercizio fisico, la scrittura di un diario e il contatto con gli altri, oltre a richiami gentili a dare priorità all'amore per se stessi e a praticare la gratitudine, consentendo ai partecipanti di creare abitudini sane e durature e di migliorare il benessere generale.